腕の疲れ
最近施術で感じる事ですが、腕の疲れが目に付きます。
腕の疲れは身体の中でも疲れを認識(脳が)しづらい部位です。リラックス出来るはずのお風呂でも携帯や雑誌をもってお湯に浸かっていたり、肝心の腕をお湯に入れないなど筋肉のリラックスが出来ていないようです。
細い動きを要求される手掌の為に手首から肘までの筋肉の線維は他の筋肉と比べて細く繊細なため疲れも取れにくく、指などの疲労は頸と関係しているので頸コリやイライラにつながります。
手のひらのマッサージ、指も細く触って行くと疲れているポイントが分かります。
手のひらから肘までをリラックスさせましょう。
